目前分類:生活記事 (81)

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在那小小光棚所散發出的光與熱,

以及迴盪於其間的人與事,永遠會是最美、最無法磨滅的台灣文化。—范毅舜

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當邁入熟齡這道門檻時會發現體能與年齡背道而馳,如何讓老化慢一點,運動是最重要的,再來就是飲食部分,多吃食物盡量不要吃加工食品,三餐定時定量以外可以自己燉煮養生食品來補充營養,個人最喜歡的就是來一碗枸杞紅棗木耳湯當甜品,可以逆齡活顏養好脾胃,是一年四季皆宜的養生甜品。

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▲放假在家最常煮的點心就是紅棗枸杞銀耳湯,以往都是專程到迪化街商舖買白木耳、紅棗及枸杞,這次在住家附近的聖德科斯買有機紅棗及枸杞,有機新鮮白木耳是在內湖好市多購買的,這幾種食材在品質上都很不錯,熬煮後口感滑嫩順口,多吃木耳好處多多是四季皆宜的養生食品。 

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下班後來去背包客棧聽故事《伊布奶奶的神奇豆子》,這是一本圖畫繪本,作者是南投望鄉部落的原住民青年名叫乜(與聶同音)寇.索克魯曼,繪者是依法兒.瑪琳奇那,兩人都是布農族人,故事裡的伊布奶奶是真有其人,在望鄉部落致力於復育傳統農作。小小一顆豆子雖不起眼,卻連繫著人與人、人與土地、傳統與未來,更承載著布農族的農耕文化、飲食文化與祖先的智慧、情感與記憶,點點滴滴都是真情故事。

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▲演講地點在長春路背包客棧旅店,講堂費用150元/ 人,採網路預約報名

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「益品書屋」創辦人戴勝益47日晚間邀請沈方正暢談閱讀的力量及維持服務熱忱的方法。

名額有限採網路報名,邀約好友下班後一起去聆聽。

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喜歡閱讀的朋友又有新去處,位於忠孝新生站仁愛路二段精華地段上,

王品前董事長戴勝益打造一個優質的閱讀空間,書屋面積約200坪空間,

規劃閱讀區域有不同的風格書籍分類,書籍目前藏書有2500以精裝本為主的各種書籍,

裡面約有150個座位,入場費100元,不限時間,免費提供咖啡茶飲冰沙,

整個書屋裝潢雅致,燈光明亮,桌上都擺上鮮花,現場音樂播放非常優雅,

特定時間還有拉小提琴表演,選幾本喜歡的書籍,

泡杯咖啡或茶品選一處喜歡的區域可選落地窗邊、高腳桌椅、

沙發區、共桌區都非常舒適,這裡提供的書籍大多都是豪華精裝本,

一本書拿起來厚厚實實很有重量感,印刷精緻圖文並茂讓人一翻再翻,

書類有藝術設計、建築、攝影、生活美學、烘焙等等,許多精選的書籍來自全球各地,

對喜歡閱讀的人來說真是一個好地方,下回再來閱讀其他精彩好書。

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美麗華集團旗下的「美麗新廣場」就在大直北安路780號,距離美麗華購物中心及

劍南捷運站都很近,已經在今年3月12日開幕了,美麗新廣場一樓是精品生活、

二樓是親子童裝品牌及兒童遊樂區,三樓是餐飲有《老乾杯》、《trattoria di Primo

《家家酒》等餐廳,B2是皇家電影院有5個廳150位寬敞座位,情人專屬頭等艙及可調式座椅,

還有專人送餐服務,一邊看電影一邊享用餐點,走的是頂級路線,整個館區主打精品

居家生活品牌、走創意設計與高質感路線,屬高消費群,目標客層應該是科技園區新富夫妻

或單身玩家,難得有新商場開幕,下班後哪裡輕鬆哪裡去,就來去美麗新廣場逛一逛。

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▲新光三越國際攝影聯展系列活動

3/184/5 新光三越台北信義新天地A9 9F

4/215/9 新光三越台中中港店10F

5/135/31 新光三越台南新天地6F

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 民國50~60年代能擁有一支鋼筆是多麼珍貴的事

Tiger在國中時代好不容易擁有一支紅色派克鋼筆

記得那支筆身價約九百元,當時一碗陽春麵好像不到10元

那年代的鋼筆就是很高檔的文具,不過那支鋼筆大多躺在鉛筆盒裡跟其他原子筆當朋友

很少拿它來寫字,那個年齡拿鋼筆寫字其實沒啥特別感覺,

還有當時是用吸式來灌墨水也挺麻煩的,

沒想到過了N年鋼筆世界變化很大,各式各樣從平價到高檔都可以滿足不同族群的需求。

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▲日清製粉 蛋糕鬆餅粉(600g)日本原裝進口

不用託人到日本買,Yahoo奇摩購物中心就可以買到超便宜又方便,

一包裡面有分裝三小包/200gx3,台幣$119元。

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   蘇迪勒來勢洶洶,周五晚上整夜狂風驟雨

窗外好像在玩大風吹,很多屋瓦都搬家了,

住台北30多年年來第一次感受到這麼猛烈的狂颱,一點都不留情。 

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 ▲公園裡路樹倒倒倒,颱風威力實在夠強勁,據統計台北地區路樹倒了5000多顆,災情慘重。 

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  周五下班後來去新生南路三段福華文教會館

聽一場由商周主辦的新書座談會 

打造感動服務力 ─《好服務,壞服務》蘇國垚VS.沈方正 新書對談演講

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 ▲熱情讀者擠滿卓越廳樓上樓下還有走道,聆聽這場精彩的講座。

(這張照片~摘自商周讀書會FB)

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 麵包機在三個月期間已經做玩掉快20公斤高筋麵粉,

換算一公斤可做三份吐司也玩出快100份了,

土司玩出點心得後,這次想換花樣變變口味

託同事到好市多買一包蔓越莓果乾,再去烘焙店買一包聯華水手牌中筋麵粉

今天來試做蔓越莓饅頭。

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 玩味麵包開始囉

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這台麵包機一月初到家後已經玩掉12公斤麵粉了,

12公斤大約可以做33個麵包(一個約半條土司的大小),

製作過程中失敗率約10%,原因是發酵發不成功,

吃自己做的麵包並不會發胖,以前都是吃買外面的麵包發現常吃體重會節節升高

吃自己作的麵包反而不會有這種情形,應該是用料的關係,自製麵包材料都會非常講究

今天要來做抹茶紅豆麵包,這抹茶粉是請Kimmy從日本東京買回來

用好的抹茶粉做出來的麵包風味確實不一樣

軟軟QQ帶有淡淡抹茶香很好吃唷

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    買安麗益之源淨水器送歌林全智能麵包機一台。 

有了這台麵包機後就開始忙著張羅材料、參照食譜配方後,可以開始試做麵包了。

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 歌林全智能麵包機登場了

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2014《粉樂町》邁入第九屆!

今年以「擁抱」(Embrace)」為正向生活關鍵詞,

由二十八組藝術家,超過十四位國際藝術家共同參與。

本屆戶外展點及國外藝術

家比例創下新高,以國際視野重新探索城市歷史古蹟及生態綠地。

主要展覽場域移轉至松山文創園區及忠孝東路四段553巷社區,

包含誠品生活松菸店、whiple Lip、陳季敏JAMEI CHEN、

Artista Perfetto、Café Showroom、

日常生活咖啡、XIE XIE、沐樂動物醫院、

松山文創園區公共區域…等二十處展點盛大展出。

 

「淀川技術」(YODOGAWA TECHNIQUE)由兩位日本藝術家

柴田英昭與松永和也共同組成,

以「淀川」河內及河岸邊蒐集到的廢棄垃圾為材進行創作。

淀川技術就像動畫《神隱少女》 的河神一般,將河川所受到的污染吐納洗淨,

蒐集再自造成巨型魚裝置藝術,

本次同樣將取自部份淡水河畔的廢棄物進行組裝。

 

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巨型魚裝置藝術:誠品生活松菸店

(展覽期間:103年7月19日~9月14日)

 

 

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新光三越國際攝影系列活動

新光三越國際攝影大賽得獎作品展

 

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 展覽活動地點在新光三越信義店A9館  

共有四大主題   免費參觀   館內可拍照

 

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【按下快門前的60項修煉】

這本書推薦給喜歡『拍照』的朋友

 

修煉之前,你會拍照;修煉之後,你學會了攝影。

60項全面鍛鍊攝影人「心」.「眼」.「魂」的修煉──

習慣技巧器材構圖光影與色彩風格

 

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海峽會推出「雙人岩盤浴90分鐘加贈雙人輕食」的超值優惠方案!

 

最近聽說常常使用岩盤浴很具有美容療效,

 

今天來去岩盤浴初體驗。

 

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